パンとコーヒーの朝食が老化を加速！ 老けない・太らない朝食とは？

[68. 匿名]

それで結局何を食べろと？
朝から白いご飯は食べられない
胃もたれする
ちょっとパン食べて紅茶飲むくらいでいい

[410. 匿名]

>>68
ご飯食べろなんて一言も書いてないんですけど

[461. 匿名]

>>68
なんで記事に書いてあることを質問するの？野菜、タンパク質、良質な脂質(記事ではオリーブオイル。ごま油なんかでもいいと思う)を食えって書いてあるよ。