6月 ダイエット総合トピ

[4434. 匿名]

運動の負荷が足りなくなってきたのか筋トレした翌日も体がぶよぶよしててやる気失ってたけど昨日スクワット100回動画だけやったらお尻が上がった気がする！
スクワットは効くんだね！やる気復活！