6月 ダイエット総合トピ

[4381. 匿名]

３日前からエレベーターやめて階段使ってる。
今日は10階分昇った。
まだまだ、すぐ息が上がる。

[4384. 匿名]

>>4381
階段昇降したら必ずウンコ出るようになった。
朝の目覚めも良い。