6月 ダイエット総合トピ

[4150. 匿名]

筋トレのほうが楽しくなってランニングさぼってたら
体重も落ちないし目に見える体の変化も出づらくなってる気がする
やっぱり両方必要なのね

[4163. 匿名]

>>4150
私も両方やらないと痩せないタイプ。走るの楽しくて筋トレ最近サボり気味だから頑張らないとダメだわ。