6月 ダイエット総合トピ

[4134. 匿名]

明らかに身体が変わってきてるのに
1ヶ月ほど体重に変動がない。
笑っちゃう程固定。笑

増えてもいないし
嘆く必要はないんですかね。
筋トレと有酸素週6、食事も気をつけてます。。

[4135. 匿名]

>>4134
スポクラに行き始めたときもそうでしたよ。体重は少し増えたくらい

[4215. 匿名]

>>4134
です。
やる気うしなってたけど
新しいウエアが届いたので
仕事終わったら有酸素だけしてきます！
身体動かしてから
美味しいごはんたべるぞ！