6月 ダイエット総合トピ

[4093. 匿名]

>>4091
横だけど、最初に甘い飲み物一気に飲む(そんな食事の仕方、普通しないけど、笑)、とかよりはまし、ちょっとはゆっくり目に血糖値あがるよ、くらいかな、と思って、よく噛んで食べるようにしてる。