不眠の方、１ヶ月語りませんか？【辛い】

[323. 匿名]

去年の４月頃から不眠症になり一時期は良くなったのですが今年春からまたいきなり不眠症になり去年の時よりさらに悪化し２日半丸々寝れない事も1ヶ月に何度もありおまけに不眠からの鬱病になりました。
寝れないことに対しての恐怖心や不安、次の日のだるさや焦燥感が本当に辛いです。
そしていま妊娠9ヶ月なのですが
５月から抗うつ剤、眠剤、漢方が再開になり
先生はそれらの薬を飲んで出産してる人は
たくさんいるから大丈夫と言われますが
やはり産まれてくる赤ちゃんは大丈夫なのか
常に頭の中に心配があり
けど薬をやめるとまたあの恐怖が
蘇ってくると考えるとそれもそれで
怖いので心が落ち着きません。
眠剤もルネスタ２ミリから３ミリに
増えたのに今日も１時間睡眠でした。
ちなみに昼寝もできません
寝落ちしそうになった時に体がはねついて
飛び起きます。
上の子も年中、小1といて休む事もできません
本当に今辛いです。

[375. 匿名]

>>323
寝落ちしそうになる時の感じ分かります！
なんなんだろ！？
赤ちゃん元気に生まれてきてくれますよ
やるべく穏やかに過ごしてね