何かあるとすぐ睡眠に影響が出る人

[44. 匿名]

病院で眠剤と筋肉をリラックスする薬もらってる。

仕事とかでも緊張する仕事絡むと眠れないから、もう半強制的に…

頭が冴えて眠れないから、とにかく緊張を緩和して…

お風呂とかマッサージはやってるし。