ダイエット目標まであと少し！の人

[75. 匿名]

ジムと家で綺麗に5%違うんだけどどっちを信じたらいいの？

[78. 匿名]

>>75
正確さはジムのインボディのほうが何百万の機械だから、信用できるでしょう
ただ体脂肪は自宅の体重計でも、日によってかなり違うので、幅で見るようにしています
２０〜２５だったのが、１８〜２２あたりになってきたとかね。

[82. 匿名]

>>75
測る時間でだいぶ変わるよ。
体脂肪に関してはあまり細かな事は気にしない。
平均値がどの辺りかで判断してる。