ダイエット目標まであと少し!の人
91コメント2021/06/03(木) 07:22
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57. 匿名 2021/05/28(金) 15:35:11
>>54
>>1の表にあてはめたらぽっちゃりでしたw
BMIはまだしも、体脂肪率が高いせい(*´-`)+2
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79. 匿名 2021/05/29(土) 09:18:51
>>57
横。
私も45.7キロ 体脂肪27%
ぽっちゃり。隠れ肥満からぽっちゃりに昇格したところww
体重だけ見たらそんなに太ってないのにな。
目標体重45キロ 22%
だから、筋トレを中心にやってます。
タンパク質の食べる量を増やすか悩み中です。体重増えるのは嫌だけど筋肉つけたいし。+2
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85. 匿名 2021/05/29(土) 12:03:51
>>57
私は低身長で145cm41kg 26%でぽっちゃりです!
目標39.4kg20%
まだ1kgしか減ってないから頑張る!+0
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