ダイエット目標まであと少し！の人

[38. 匿名]

>>1
主さん55キロぐらいまでいけそう！
私は80キロから53キロ。
自分では60キロ台までは結構するする減った。夜のウォーキングを増やして、ウォーキングからジョギングに切り替えて距離も10キロくらいにした。
50キロ台はもっと厳しい。倍の運動で倍の時間がかかる。
ウエストくびれが出てきて鏡を見る楽しみは増えたわ。