美意識高い人集まれ　part5

897コメント2021/06/14(月) 23:18

110. 匿名 2021/05/24(月) 20:20:16
美容健康兼ねて食事にかなり気をつけてるのに、何故かこの間忙しすぎて丸一日ほとんど何も食べなかった日の翌日、異常に見た目が良くなった　むくみくすみが間違いなく軽減
塩分とか砂糖とか、やっぱり良くはないんだろか

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137. 匿名 2021/05/24(月) 20:26:51
>>110
食べないことで内臓を休ませるのもいいみたいですよね

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499. 匿名 2021/05/25(火) 06:43:48
>>110
私少し前にお腹がすくまで食べないようにする食事制限したんだ。そんなにキツいやつではなくて朝昼晩の食事になるまでお腹すくように調整しただけなんだけど。
夕方吐き気、目眩、飢餓感で動けなくなった。
お医者に聞いたら、脳貧血じゃないか？って。。水分と塩分きちんと摂らないと駄目らしい。
塩分は大事！

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