ウォーキング以外の有酸素運動は？

127コメント2021/06/04(金) 22:22

45. 匿名 2021/05/24(月) 17:33:49
>>1
足パカとか寝ながらできるものはどうですかね？
YouTubeに寝ながらストレッチとか
色々出てるので何か合ったものが見つかるかも

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