発達障害の方、料理どうしてますか？

[6. 匿名]

辛いよね。
私のことも料理はただの要領の悪い女だと思われるだけだから悩みを伝えても「みんな失敗して学んでいくじゃん？そのうちなれるよ」って言ってくれるけど疲れる。
短時間でなん品も作れない。

[43. 匿名]

>>6
そう、失敗しながら覚えていくって事ができないんだよね。失敗したらもう頭がパニックになっちゃうし、アスペの人は変な所では異常に記憶力が良いはずなのに、こういう実用的な面ではなかなかそれを生かせない。本当に私達に出来る事、得意な事なんてあるのかしらといつもガックリ落ち込んでしまう…。

[284. 匿名]

>>6
今の時期なら
冷奴、さしみこんにゃく、卵豆腐、ところ天など
パックから出して皿に乗せれば１品増やせるよ。

あと、マルコメの液味噌があると便利です。
水と液味噌、乾燥わかめであっという間に味噌汁の出来上がり。

メインは市販の生姜焼きのたれに豚肉を漬けて焼いたらどうでしょう。

順番は肉をタレに漬け込む
パックから出したら１品
液味噌を使った味噌汁を作る
タレに漬け込んだ肉を焼いて生姜焼きを作る

うちは旦那さんがADHDです。
ので思うのですが、無理に同時進行せずに１つずつ作っていくと良いと思います。

洗い物のことは食べたら考えましょう。