元自衛隊員が教える“正しい水分補給の仕方”！「水分のガブ飲みはダメ、なぜなら…」

[8. 匿名]

吸収されないだけで厳禁ってほとじゃないでしょ。

[26. 匿名]

>>8
クイズノックっていう東大卒がメインのYouTubeチャンネルで
水を大量に飲む系の企画の時に、塩を舐めながら飲むようにしてたから
水だけガブ飲みは危険なのでは？

[58. 匿名]

>>8
私はダイエットを始めた頃かげんがわからずに午前中(7～12時くらい)に水を2l飲んだら水中毒になったよ。
経験したことない程の頭痛と吐き気で本当に死ぬかと思った…