元自衛隊員が教える“正しい水分補給の仕方”！「水分のガブ飲みはダメ、なぜなら…」

[61. 匿名]

とはいえ喉渇いたー！って時はゴクゴク飲んじゃうわ

[110. 匿名]

>>61
喉渇いたーってなったときはもう遅いってきいた。その前にちびちび飲んどかないといけないって。