元自衛隊員が教える“正しい水分補給の仕方”！「水分のガブ飲みはダメ、なぜなら…」

[6. 匿名]

水とか大量にイッキ飲みしたら
肩から押さえつけられるように重くなって
身体が力入らずにガクンとなる事ない？
あれなんだろ

[15. 匿名]

>>6
その感覚わかる
水分取り過ぎると肩痛くなる
って周りに言っても、誰もわかってくれなかった

[25. 匿名]

>>6
低ナトリウム血症じゃない？
水をがぶ飲みすると血液中のナトリウム濃度が下がって危険らしいよ。

[64. 匿名]

>>6
私は、サウナ→水分補給を繰り返したら腰のあたりがそうなった。
>>25の書いてる通りなんだと思う。次の日までだるかったよ。

[112. 匿名]

>>6
スイカたくさん食べると肩辺りがだるくなるんですがそれも似たようなものかな？