元自衛隊員が教える“正しい水分補給の仕方”！「水分のガブ飲みはダメ、なぜなら…」

[5. 匿名]

5月にしっかり汗をかいて下準備しておくと熱中症予防になるんだよね

[10. 匿名]

>>5
へー！いいこと聞いた
ありがとう！

[37. 匿名]

>>5
お風呂長く入れない人って暑さに弱いよね
そういう人は水分補給も出来てなかったりするけど

[73. 匿名]

>>5
エプソムソルトだと39度でも無理なく汗かくしおすすめ

[89. 匿名]

>>5
やべー後1週間しかない！！

[90. 匿名]

>>5
もう間に合わん

[95. 匿名]

>>5
そんな気してた！この時期から暑さに慣れとかないと夏乗り越えれない！去年はコロナでリモートで涼しくラクしてたら真夏にぶっ倒れたわ！

[96. 匿名]

>>5
冬の冷え性は
夏の過ごし方が影響ってきいたことある。
人間の身体って凄いなぁ。

[130. 匿名]

>>5
お風呂とか、少し長めにつかって汗かくとかでも良いのかな。
ちょっと風呂で使う枕買ってくる…

[134. 匿名]

>>5
毎日湯船に浸かり3分位で二の腕にも汗かきます。
冬でも汗かくので医者に相談したら汗かかないのは地獄だよと言われました。