元自衛隊員が教える“正しい水分補給の仕方”！「水分のガブ飲みはダメ、なぜなら…」

134コメント2021/05/26(水) 00:23

3. 匿名 2021/05/24(月) 13:51:34
ちょっと勉強になった。
150ml～200mlってコップ一杯分くらいか。

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102. 匿名 2021/05/24(月) 16:15:54
>>3
一度ってどれくらいだろう？

ペットボトル500mlのジュース一気とはいかなくても
10分くらいで飲み切っちゃうり

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120. 匿名 2021/05/25(火) 02:31:04
>>3
その位だね
ヤクルト2本で160
豆乳の小さいパックが200

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