元自衛隊員が教える“正しい水分補給の仕方”！「水分のガブ飲みはダメ、なぜなら…」

[19. 匿名]

＞人間が一度に吸収できる水分量は150ml~200mlほどと言われています。

ちょびちょび飲めば良いのは知ってたけど、具体的な理由を教えて貰えてめっちゃ納得した(*´ω`*)