40代以上のダイエット成功談

773コメント2021/06/09(水) 16:57

158. 匿名 2021/05/22(土) 11:33:24
>>27です
>>44
ダイエット中はYouTubeを流しながら踏み台昇降していました
やはり二の腕やお腹の皮が余ってしまったので、今は筋トレとウォーキング等の有酸素運動やっています

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