1日1食ダイエット！

[79. 匿名]

>>72
1さんじゃないけど、
同じく一食ダイエットで、
カツ丼大盛り、お味噌汁、サラダ、プリン。
以降口が寂しいときは、
こんにゃくゼリー
ヨーグルト
小魚で紛らわしてたよ。

20キロ減量しましたー

[95. 匿名]

>>79
うわぁ私の3食分くらいある

[198. 匿名]

>>79
大変失礼ながら、主もあなたも20キロ以上減るって元々すごく太ってらっしゃるんですよね。
ちょいぽちゃが20キロも痩せたら生命の危機レベルですよ。
健康面からして、根本的に今も昔も食生活見直されたほうがいいと思います。
緑黄色野菜少なすぎるしダイエット中なのにカツ丼大盛りじゃ、3食小盛のカツ丼食べてるようなもん。
プリンのカロリーで小鉢の野菜食べたらいいのに。
メニューが太る方の好みだなと思いました。