1日1食ダイエット！

[213. 匿名]

かなりの偏食です。
お菓子やアイスやおつまみは食べるけどご飯を全く食べない日はよくあります。

めっちゃ痩せてます
ちなみにジュースや酒ものみません。水飲み。

平均一日1.5食くらいです。
食べる時は4食食べる時もあります。

外食したときはかなり食べるのでみんなに食べてるのに痩せてるって言われるけど実は家ではご飯用意するのも面倒で食べてないだけ笑

[221. 匿名]

>>213 仰天ニュースの大食いアナも普段は全然食べなくて痩せてる人だった。

[297. 匿名]

>>213
50歳超えたら泣くよ。
筋肉ゼロ過ぎて代謝が落ちて悪い事だらけ。
今まで太る事なかったから油断してたら加齢による代謝がさらに極端に落ちてちょっとのご飯や飲酒で体重増えてるようになって、しかも代謝が悪いから落ちない、って悪循環が始まる。
しかも物凄ーく冷え性になる。