お菓子断ちして体に起きた変化

[1. 匿名]

皆さんは、お菓子断ちして体に起きた変化ってありますか？本当に、お菓子ばかりの生活を卒業したいです。皆さんの経験を教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。

[33. 匿名]

>>1
プリッツのファミリーパック生理中に1日で全部食べちゃう
お菓子断ちしたい

[49. 匿名]

>>1
皆甘いパン等は普通に食べてますか？

[56. 匿名]

>>1


以前１０年ちょっとやってた事ありました。
お菓子に興味がなくなって。
砂糖も家にありませんでした。

その時は変わらず。

更年期で痩せて医師からチョコレートやナッツ、チーズを勧められて食べています。

ニキビとオナラが…
身体も重いような気がするんです。

また砂糖抜きしたいと思っています。

[57. 匿名]

>>1
お菓子数日我慢→１つ２つ貰って食べた時の体に染み渡るうまさ！！→反動でめちゃ食べる

[60. 匿名]

>>1
少し何か食べただけでも張ってたお腹が苦しくなくなった。
立ったまま楽にストッキングや靴下履ける

[61. 匿名]

>>1
QOLが著しく下がった。
食事が体の栄養なら、おかしは精神の栄養だと思う。

[92. 匿名]

>>1
絶ってはないんだけど、矯正してほぼ毎日食べてたお菓子が週1〜2に減り、2週間に1回くらいになったあたりから、大好きなポテチでお腹こわすようになった…
いいような悪いような

[131. 匿名]

>>1
たまーに食べるお菓子が猛烈に甘く感じて翌日位まで甘さの余韻が残る。その余韻は不快。

[153. 匿名]

>>1
ポテチを毎日1個は食べるようになった。
塩を欲しているのかな。。。