産後鬱、育児ノイローゼを防ぐためにできること【part3】

[508. 匿名]

>>1
私も2人目生後５ヶ月です。
上の子は小学校1年生なので学校に行っている間はまだゆっくり出来ますが、旦那は平日いないので夕飯〜寝かしつけまで1人でするのキツい。
お風呂上がったら自分は裸でギャーギャー泣く下の子の服を着せながら、上の子の話し相手しながら、ミルク作る。同時進行。
号泣する下の子を抱っこ紐で抱っこしながら、上の子の髪を乾かし、仕上げ磨きをして、絵本読んで寝かしつけ。
上の子のママ見て！ママ聞いて！ママ！攻撃がしんどい。
旦那いないから全部私に来る。

この間1人でお風呂入った時に、ふと涙が出てきました。