産後鬱、育児ノイローゼを防ぐためにできること【part3】

[378. 匿名]

4人兄弟の母です。
3人目が6ヶ月の時に死にたい死にたいってなって鬱になった。育児よりも毎日続く食事の準備、掃除、洗濯が嫌だった。
旦那が気を利かせて上2人連れて自分の実家に行ったけど、赤子と2人きりになるとますます孤独が強くなって死にたい、どうやったら死のうとゴロゴロしながら考えてた。何もする気になれなくて。

そんな時に電話に出なくて心配してた旦那が旦那の同僚さんに頼んでうちに来てくれた。ポツポツ話すうちに少しずつ元気になれた。やっぱり家族以外にも話すことが大事なのかなと。