産後鬱、育児ノイローゼを防ぐためにできること【part3】

[358. 匿名]

今上の子2歳１０ヶ月、第二子妊娠中。
まだ幼稚園にも通ってないから一日中親子ベッタリ。もちろん赤ちゃんの時より格段に楽になってるはず（一人でできることが増えたし）なのに、妊娠中つらくて外で遊ばせたり出かけたり出来ない事が本当に申し訳なくて。コロナ禍じゃなければ支援センターとかにも連れて行きたかった。

今もYouTube見せてて私は家事をしたら動悸がして横になってる。
申し訳ない気持ちで情けなくなる。乳児時代も辛かったけど久しぶりに気持ちがマイナスになっていて、良くないなと思いつつ体が言うこと聞かない💦