産後鬱、育児ノイローゼを防ぐためにできること【part3】

[329. 匿名]

>>1
うちも5ヶ月の子と3歳児いて、産後すぐはメンタルおかしくなって泣きながら命の電話に電話したりしたけど(つながらなかったけど)、今や上の子にアマプラ見せてお菓子食べながらガルちゃんしてるよ。
若い頃鬱病になったことあるし、適当育児、なるべく息抜きもしてストレスためないようにしてる。