産後鬱、育児ノイローゼを防ぐためにできること【part3】

[310. 匿名]

子育てのイライラとか不安感ってさ、対子供っていうより、対旦那や対祖父母ってこと多くない？？
旦那が全然なんもやってくれなかったり、帰り遅くてワンオペだったり、それがまわりまわって子供へのイライラにつながっている気がする。
なので、産後うつには周りのサポートが絶対必須だよね。

でも私は周りを頼れない性格で、産後は自ら首絞めてた感ある…頼りたいけど任せられないって性格のママも多いんじゃないかな？3人目にしてようやく肩の力を抜いた育児できてるけど、1人目は昼寝の時間からお風呂の時間までガッチガチに固めて少しでもズレるとイライラしたりかなり神経質だった💦
ゆる〜く構えたいんだけど全て子供のためだと頑張りすぎちゃうんだよねぇ。。