産後鬱、育児ノイローゼを防ぐためにできること【part3】

[296. 匿名]

赤ちゃんの頃は昼も夜も関係ないし、リズム定着し出したら今度は後追いで私がいないとダメだし、幼稚園までが長いこと…。
コロナ禍だと難しいけど、私の場合は支援センターや、歩き出したら公園とか、とにかく外出しまくってたよ。家にいると鬱々としてしまって。

役所に行くと母親と子供のサポートについて教えてくれるよ。私の子は言葉の遅れがあってそういう悩みを持った人達が交流できる施設も紹介してくれたし、そこの職員さんはいろいろ話を聞いてくれて感謝してる。