産後鬱、育児ノイローゼを防ぐためにできること【part3】

[260. 匿名]

>>1
タンパク質と鉄分が不足すると鬱になりやすいです。特に産後は鉄分が不足しやすいので…だから産後うつになりやすいとか。プロテインと鉄剤飲むことをおすすめします。私は長年鬱で苦しみましたが、出産後もおかげで産後うつにはならずにすみました！お互い育児頑張りましょう！