毎日運動してますか？

[101. 匿名]

>>90
お金ないからご飯食べずにお菓子たべてる

[111. 匿名]

>>101
お菓子じゃなくて工夫して食べたらどうかな？
お菓子も高いよね
米5キロ2,000円、うどん3玉百円、もやし30円、卵一パック200円、納豆70円、お肉も大容量パックで単価安いのを買うとかさ

お菓子だけだと糖分だけで栄養素無いから脂肪燃焼しなくて痩せないよ
是非健康の為にも見直して欲しいです
今の生活はダイエット以前に健康にリスクがありすぎる…