【マスク生活】のぼせないために何かしていますか?

[1. 匿名]

そもそもマスクをしていなくても体に熱がこもる体質で
頭痛やクラクラしやすいです

仕事中以外でしたらこまめに冷たい飲み物を飲む、おでこや脇を冷やすなどできますが
今の職場がお昼休憩の時以外飲み物が飲めない環境で本当に辛いです

のぼせて体調を崩さないために何かしてますか?

[5. 匿名]

>>1
なるべく薄着、周りに誰もいない時とかマスク外せる時は外しておく

[6. 匿名]

>>1
大きめの保冷剤
ミニ扇風機
持ち歩く！

[17. 匿名]

>>1
人のいないところでは外す

[21. 匿名]

>>1
主さん運動した方がいいよー

[38. 匿名]

>>1
お昼休憩以外飲み物が飲めないって、今どきその職場のルールがおかしいと思うんだけど。どうにかならないのかな…。

[39. 匿名]

>>1
キシリトールや果物のキャンディもばれちゃいますか？
やっぱり口内をさっぱりさせるのもいいですよ！
私は元々マスク着用の仕事だったせいかなれているけど、暑すぎる時はそうしていました

[40. 匿名]

>>1
マスク頭痛辛いよね。
私は小さい酸素スプレー(ボンベ？)まで買ったよ(笑)
脳に酸素回ってないらしいね。
同じく一人になったときは外してる

あとは、マスクのなかに入れるカバー？顔にひっつかないようにするやつ。

[61. 匿名]

>>1
午前休憩もないのですか？
ブラックですよそれ。昔の体育会系部活じゃあるまいし近年の暑さは異常なのにコロナ以前に倒れてしまいます。
保冷剤なんて持って1、2時間です。
・痩せて筋肉つける
・ちぢみやサッカー生地のマスク
くらいしか思いつきません。お大事にしてください

[71. 匿名]

>>1
業種わからないけど水分補給なしで数時間ってマスクなしでも辛いよ〜
私ものぼせやすいから考えただけで倒れそう

[83. 匿名]

>>1
もしかして低血圧気味だったり自律神経の乱れあったりしない？

[85. 匿名]

>>1
飲み物も飲めないのツラいね。
去年の夏はミントのスプレーを服にかけたり、東急ハンズで買った首筋とかに塗るとスーっとするやつをつけたりしてしのぎました。
最近は「マスクのほね」を使ってます。
マスクが顔にはりつかないようにするやつ。
お碗型ではないので気にならないし快適。
普通ですみません。

[90. 匿名]

>>1
酸欠気味なのでは？

[102. 匿名]

>>1
私もコロナ以前から酸欠体質で、マスクしなくても倒れていたのでこれからの季節が怖いです。
ミントが嫌いでなければ、「強烈ハードミント」って飴がすごくスースーして顔冷たくなるレベルなのでオススメです。飴もダメだったらすみません。

[113. 匿名]

>>58
>>1

こんなのをトイレットペーパーくらい当たり前にどこに行けばどこにあるかわかりやすしてほしいよね

本当に買い物ってまだまだ全時代的すぎる、他にも色々と



それどころかこの地方都市なんでキレたらきらしたまんまでずーーーっと商品入ってないんだか不思議すぎる

店の怠惰か？

[121. 匿名]

>>1
コロナ前からマスク生活してたけど、
梅雨の晴れの日とか、湿度凄くてマスク外してたな…。

基本、慣れもあるかと思います。
水中にいる時みたいな呼吸をすると良いかも。