運動を習慣付けるモチベーション

[60. 匿名]

在宅なので空き時間にYouTubeでダンス系の運動した。
なんとなくで毎日やってたら体脂肪が減ってきて楽しくなってきた。
運動が習慣化したので今はジムほぼ毎日行ってる。
筋トレが楽しい。