運動を習慣付けるモチベーション

199コメント2021/06/03(木) 07:07

54. 匿名 2021/05/05(水) 22:16:37
>>1
家で、もも上げ運動でも良いんだよ
ウォーキングが良ければ目的地を作るとか
○○の公園行くとか、○○を通るとか
慣れると気持ち良いよ✨

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