うつ病は治りますか？

[382. 匿名]

>>1
鬱になるのは精神が未熟な証拠。
外部からのストレスに対する防御や自己回復の手段など精神的なコントロールができていないから起こる。

まず自分にある無駄なものをできるだけ捨てる事だ。背負っている重荷やプライド、将来の目標、不必要な人間関係、悲しみなどストレスになりえる無駄な感情そういったものを全て捨てて惰性に生きた方が楽だよ。

外ではストレスを受け流せる様できるだけ無感情に、内では効率的に心身の休息を得られる様、欲のまま感情的にいられる様になれば防御と回復のサイクルが破綻しない限り、鬱にはならないよ。

[397. 匿名]

>>382
私も若い頃は人の言う事なんて気にしないタイプで、とりあえず生きてるから大丈夫なんとかなるでしょっていう考えの人でしたが歳をとって鬱になりました。
医者に私はこういうタイプの人間だったのにと言ったら、人は変わって行くから誰でもなる可能性を持ってるんだよと言われました。

特に今コロナ禍でストレスがたまってるから患者も増えているみたいです。