うつ病は治りますか？

[360. 匿名]

>>35
それわかる。ウォーキングするとセロトニンが出て鬱にいい、
って言われてもさ、服着替えて玄関開けるまでがキッツイんだよね。
あと、何故か日焼け止め塗らなきゃとか思ったり。

[366. 匿名]

>>360
それはある
もう帽子とマスクして
ジャージで運動着っぽくして
最低限の格好で良いから身体動かす為に出かけるで良い気がする
朝早くだと特に人にも会わないから
運動は鬱に良いよね