うつ病は治りますか？

[270. 匿名]

大丈夫ですよ。
私は治りました。
布団から起きれなくて２年。
このまま死ぬのかな、とか死んだほうが楽だとか、一生このままなのかなとか思ったけど治って今笑えてます。

治るのは休める環境があれば治ります。(寝ていられる環境)
再発しないためには自分の心と体を大切にすることです。
でもまずは治すことが先なのであまり深く考えずに散歩したり、海見たり、山行ったりしてゆっくり過ごしてください。
私は市民農園をかりて畑をやったのと、付き合いで断食に行ったら鬱に良いらしく、それで治りました。
主さんも大丈夫です。
主さんが安心して暮らせるように願っています。