うつ病は治りますか？

[21. 匿名]

>>1
結論から言ってしまうと　時間が解決するよ

他人とか薬とか酒とかに依存するのはまずい

自分も一時期やばかった

自分を見つめなおす時期なので、本を読み漁ることをオススメする

ひょっとしたら、道が開けるからね

[55. 匿名]

>>21
本ってどんなジャンルを読むんですか？

[77. 匿名]

>>21
(私の場合だけど)
鬱がひどいときは本すら読めなかった
集中力が低下しすぎて文字すら読む気起こらなかったな…
ある程度は薬で良くなると思う

[85. 匿名]

>>21
鬱だと本読むこともできないよ。
鬱って自分で判断するものじゃなくて医者が診断するものだけど…

[97. 匿名]

>>21
集中できないし読むと具合悪くなってくるから読めない

[104. 匿名]

>>21
この行間が有難い。

ツメツメで書いてあると読むのがしんどい。

[230. 匿名]

>>21
ひどい時は読めなかったけど、薬飲んで調子が落ち着いた日や時間帯は読めた。
かなり短いエッセイやほのぼのした漫画など。
少し気持ちが軽くなったよ。

体調の悪さは本当に人それぞれだと思う。

自分の心や体に優しくしてくださいね。

[319. 匿名]

>>21
病気になっちゃうと、時間だけでは解決できないような。。
うつ病の時は本なんて読めなかった、というより鬱の症状で新聞読んでも理解できなくなってたけど…
テレビも、５分から10分くらいが限界だった。
寝っぱなしになって体力相当落ちるから、少し回復してきたら、外に出られなくても、窓際で太陽浴びたりした方がいいよ。
あと出来るようになれば、朝に木々の中を散歩が良いよ。

[414. 匿名]

>>21
本を読むってより
運動するのか良かったんじゃなかったっけ？鬱の時って

[432. 匿名]

>>21
私も鬱になったけど、本は読めなかった
読んでるとしんどくなる
意識的に歩くようにしたら少しずつ改善していった
やっぱり人間運動が大事なんだとつくづく思った