うつ病は治りますか？

[184. 匿名]

日光浴と腸内環境良くする
腸でセロトニンつくられるから
納豆やヤクルトやヨーグルトや味噌汁
乳酸菌や発酵食品を食べる
腹がすわってるって言うじゃん
ストレスに強くなるよ
あとは自分の感情を受けいれる
悲しい時は悲しい 嬉しい時は嬉しい
怒る時は怒る 自分を否定しない
お笑い番組みて笑うのもいいよ
無理しないで できるようならやってみる
起き上がれないなら 寝てればいい
あせらない事 いつか治る