うつ病は治りますか？

[178. 匿名]

>>1
主さん大丈夫ですよ
辛かったらガルちゃんに気持ち吐き出したらいいし。
逆に今の世の中病まない人のほうが少ないよ。

外に出るのが難しいときは、
少しカーテンの外に掌をだして
掌に日光を10分だけでも当てるといいらしですよ。
なにかは忘れたけど栄養がものすごく取り込まれるらしいです。
私もどん底でこのまま消えたいってしか思えない時あったけど、
人生辛い時、なんとか踏んばって生きてると、
必ずいいことがあるって信じてます。