脳の「プレミアム燃料」になる「食べ物10選」

[40. 匿名]

寿司を食べよう

カリフォルニアロール、光り物、玉子巻きを中心に食べて、デザートにブルーベリーやダークチョコを食べて、水を飲めば完璧だ