【筋トレ】増量期は必要？【リーンバルク】

[21. 匿名]

リーンバルクて、出来る限り脂肪を付けずに筋肉を増やすことだけど、ナチュラルトレニーで可能なんですかね？。高度な知識と豊富な経験のあるトレーナーに聞いたり、その方の指導の下でされた方が良いと思います。