プチ断食したことありますか？

[10. 匿名]

2月に3日断食やりました！
メリットはやっぱり体重が減ることですかね♪
宿便がでたりはなかったです。
デメリットは、体重の維持ですかね。
3日断食すると、食が替わるみたいですが、替わらず...
以前のままの食生活だから、徐々に体重戻りつつあります。