「寝すぎ」は体に悪い!? 10時間以上寝るデメリットを専門家が解説

[238. 匿名]

コロナで外出も減ってやる気も起きなくなって寝てると言うか休みの日はほぼベッドで過ごすようになった。ほんとは眠って過ごしたいけど歳のせいか眠るのは体力がいるみたいでしんどいからボーッとゴロゴロしてる。体重は変わらないけどからだがたるんで体力が激落ちした。43歳。