美容体重になりたい

[448. 匿名]

>>177
そう言われたから覚悟してたけど3ヶ月で7キロ痩せたよ。
筋トレもしたから体脂肪も5パーセント減った。
私自身は若いときは食べでも太らなかったけど30過ぎたら食べたら太るを実感した。