美容体重になりたい

[200. 匿名]

筋トレの集中力が持続しなくて、どうしても急に虚しくなってしまうの何故なんだ…
だから好きな有酸素運動ばかりになってしまう

[203. 匿名]

>>200
めっちゃわかる！
でも有酸素はチキンが鍛えられるし、一見貧相な痩せ方になるかもしれないけど、ちゃんと身体の中では筋肉が発達してるらしい。
何にも運動しないよりいいよ。