また罪悪感…ストレスで「暴飲暴食」、なぜしてしまう？ やめる方法は？

[47. 匿名]

ダイエット始めて食事に気をつかうようになってから、空腹じゃないのに無性になにか食べたくてたまらない日と空腹なのにそれほどなにも食べたくない日もあることに気がついた
身体って不思議だなと感じる