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4833. 匿名 2021/04/16(金) 10:16:44
>>4450
私はL-55乳酸菌が好きですが、本当に人によるから色々食べてみるといいかと思います。
武田先生が、牛乳は牛が飲む物だとおっしゃってるのも知ってますが、私はステロイドの点鼻薬に頼らなくても過ごせるようになったので、ヨーグルトは続けるつもりです。もちろんお通じも快調。
今後自分に合うサプリでもあればやめるかも知れませんが、ないのです。+45
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4838. 匿名 2021/04/16(金) 10:25:37
>>4833
牛乳の是非については正直なんとも言えないですが(管理栄養士です。カルシウムの吸収がいい等、牛乳のメリットも知っているので、私は全否定しないです)腸内環境を整えると免疫力が上がるので、自分に合っているのであれば摂っていいと思いますよ。
正直食生活は宗教と同じようなもので、自分が信じるものを食べればいいと思っています。
薬を絶対飲みたくないので、何がなんでも食事療法を頑張る人、インスリンを打ってもいいから、いろいろな物を食べたい人、どちらの生き方も否定出来ないです。
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