ガールズちゃんねる
  • 4432. 匿名 2021/04/16(金) 00:15:17 

    >>4399
    掘り下げてアヒってみたけど、玉露はコーヒーよりカフェインが多いみたい。
    あと、茶葉の原料としてのカフェイン含有量はコーヒーより多いけど、抽出したお茶になると含有量が減るそう。

    ほうじ茶を最近好んで飲んでるけど、ほうじ茶がカフェイン入ってることも知らず、浮腫にも良いことも知らなかったから、調べて良かった。

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  • 4459. 匿名 2021/04/16(金) 00:35:14 

    >>4432
    ほうじ茶なら鉄分の吸収阻害しないんだっけ
    貧血気味なので緑茶はおやつの時だけにしてます

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  • 4645. 匿名 2021/04/16(金) 06:32:49 

    >>4432
    横だけど、カフェインについては
    妊娠中にめちゃくちゃ掘り下げて調べた

    紅茶や緑茶の中に含まれているタンニン、テアニンがカフェインの働きを抑制するらしいから、コーヒーとは違うんだって
    私は実際コーヒー飲みすぎると動悸がするのに
    紅茶ガブガブのんでもしないから不思議に思ってたんだよね

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