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4432. 匿名 2021/04/16(金) 00:15:17
>>4399
掘り下げてアヒってみたけど、玉露はコーヒーよりカフェインが多いみたい。
あと、茶葉の原料としてのカフェイン含有量はコーヒーより多いけど、抽出したお茶になると含有量が減るそう。
ほうじ茶を最近好んで飲んでるけど、ほうじ茶がカフェイン入ってることも知らず、浮腫にも良いことも知らなかったから、調べて良かった。+11
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4459. 匿名 2021/04/16(金) 00:35:14
>>4432
ほうじ茶なら鉄分の吸収阻害しないんだっけ
貧血気味なので緑茶はおやつの時だけにしてます+12
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4645. 匿名 2021/04/16(金) 06:32:49
>>4432
横だけど、カフェインについては
妊娠中にめちゃくちゃ掘り下げて調べた
紅茶や緑茶の中に含まれているタンニン、テアニンがカフェインの働きを抑制するらしいから、コーヒーとは違うんだって
私は実際コーヒー飲みすぎると動悸がするのに
紅茶ガブガブのんでもしないから不思議に思ってたんだよね+24
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